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NATURbaden "Achtsamkeits- und Bewegungs-Workshop" mit Stephanie Zander

06. 06. 2020 um 11:00 Uhr bis 07. 06. 2020

NATURbaden

 

"Achtsamkeits- und Bewegungs-Workshop" mit Stephanie Zander
 

06. und 07. Juni 2020, 11 – ca. 14 Uhr in und mit der freien Natur im Obstgarten auf dem Galm

 

 

Ob nun im Obstgarten des Kunsthof GALM oder Zuhause vor dem Labtop bietet NATURbaden 2 Tage lang einen Workshop, der ursprünglich für die freie Natur konzipiert wurde. Zwischen Bäumen auf der Wiese sitzen, vor dem offenen Fenster liegen, riechen, dehnen, strecken, dem Körper nachhören während die Vögel zwitschern: die eigene Energie entdecken und ihr folgen. Muskeln spüren, anspannen, entspannen und die Balance finden. Den eigenen Atem finden, ihm folgen und nachspüren, mit Meditationsübungen und Körperarbeit aus dem Yoga die eigene Stabilität und Ruhe erlangen: ein kleiner Urlaub für Körper und Geist.
Unter der Anleitung der Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Stephanie Zander lernen Sie kleine Tricks mit großer Wirkung, die Sie auch zuhause und im Alltag anwenden können.
2 Tage mit nachhaltigem Effekt. Sie können auch nur an einem Tag teilnehmen.

 

Zielgruppe: TeilnehmerInnen zwischen 30 bis 70 Jahren
(es sind keine Grundkenntnisse nötig)


6. + 7. Juni 2020, 11 – ca. 14 Uhr
Kunsthof GALM, Galmer Str. 7, 14715 Milower Land OT Galm

 

Beitrag: 5 EUR je Tag

 

Nur mit Anmeldung: oder Telefon: 0160 8020996

 
Foto zur Veranstaltung

 

Veranstaltungsort

Kunsthof GALM

Galmer Str. 7

14715 Milower Land OT Galm

 

Veranstalter

Kunsthof GALM

Galmer Str. 7

14715 Milower Land OT Galm

 

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